久しぶりの更新となった今回のブログでは、ぬか床をダメにしてしまった原因と気持ちの立て直すきっかけとなった本について語ります。 ぬか床をだめにしてしまった原因は、毎日ぬか漬けを食べる習慣（ルーティン）が途切れてしまったこと。季節の変化や疲れから、気づけば2週間も放置してしまいました。ぬか床をだめにしてしまったことはショックでしたが、クララ・ブラン著『フランス人だけが知っている「我慢しない生き方」』の言葉に救われました。 「ルーティンは、心身の健康のバロメーター。できないときは、無理に続けなくてもいい」——この考えに触れ、できなかった自分を責めずに、また少しずつぬか漬け生活を再開しようと思っています。

はじめに 私は、パート勤めのアラフォー主婦です。 文章を書く仕事をしているわけでも、Web制作のスキルがあるわけでもありません。 そんな私がなぜ、このWebサイト「ぬかりない.com」を立ち上げたのか――。 きっかけは、一冊の本との出会いでした。...